Un guide pratique de reconnexion à son corps pour trouver son alignement et son ancrage dans la vie grâce à des exercices simples. L'autrice propose des clés afin de comprendre les messages de son corps et de renforcer ses dimensions fondamentales. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Surcharge mentale, perte d'énergie, fatigue, stress, sensation de décalage, hypersensibilité, besoin de silence... Autant de manifestations d'un désalignement intérieur profond ou d'un manque d'ancrage.

À travers une approche naturelle, alliant écoute corporelle, libération énergétique et reconnexion intérieure, Florence Vella, énergéticienne, présente des pratiques d'ancrage, des clés d'alignement, ainsi que des rituels à intégrer au quotidien.

Dans cet ouvrage, tu découvriras comment :

Entendre les besoins profonds de ton corps, pour apaiser tes troubles.
Harmoniser tes énergies, pour gagner en vitalité.
Élever ta fréquence vibratoire, pour cultiver un état intérieur conscient et apaisé.
Rester centré, pour te sentir pleinement présent.
Renforcer ton ancrage, pour évoluer sur des fondations stables.
Retrouver une vie alignée, pour faire éclore ta nature profonde.

... Et trouver ta juste place !

Fiche Technique

Paru le : 27/08/2026

Thématique : Médecines alternatives

Auteur(s) : Auteur : Florence Vella

Éditeur(s) : Exergue

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-38538-405-0

EAN13 : 9782385384050

Reliure : Broché

Pages : 263

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 376 g