Des outils concrets pour apprendre à bien gérer son anxiété, de façon dédramatisée : reconnaître les formes, stratégies à mettre en place, déconstruction des idées anxiogènes, entre autres. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 26/08/2026

Thématique :

Auteur(s) : Auteur : Mélissa Manacorda

Éditeur(s) : Piktos poche

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-487771-38-3

EAN13 : 9782487771383

Reliure : Broché

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 107 g

7,90 €

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