Un guide pour surmonter l'épuisement et retrouver son énergie créatrice. L'auteure propose des exercices pratiques associés à des phases d'introspection afin de décrypter ses émotions et ainsi reprendre le contrôle de sa vie. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 05/11/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Lauriane Despaux

Éditeur(s) : Contre-Dires

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Maud Ankaoua

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-38690-181-2

EAN13 : 9782386901812

Reliure : Broché

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 2.7 cm

Poids: 502 g

19,90 €

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