Commencez cette méthode avant d'arrêter de fumer, et non l'inverse. Vous découvriez tout au long de ces pages que les étapes à mettre en place auront pour but de vous préparer au jour où vous écraserez votre dernière cigarette. Pour que ce jour-là, le stress ne soit pas au rendez-vous. Pour que votre corps soit prêt à « passer à autre chose » dans la sérénité, sans effets secondaires !... ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 24/09/2026

Thématique : Vie familiale - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Jean-François Astier

Éditeur(s) : Books on Demand

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-322-85645-9

EAN13 : 9782322856459

Reliure : Broché

Pages : 120

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 0.9 cm

Poids: 185 g

9,90 €

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