Les clés pour mieux comprendre les émotions et apprendre à s'en servir pour s'épanouir. ©Electre 2024
La plupart des difficultés que nous éprouvons - angoisse, stress, dépression, maladies psychosomatiques, crises de panique, tristesse, colère - proviennent d'un dérèglement de notre vie émotionnelle. La négligeant, nous nous coupons d'une force et d'une intelligence indispensables au bien-être et à l'harmonie. Ce guide unique de la vie émotionnelle nous apprend à ne plus fuir la douleur et les difficultés mais à s'en servir efficacement. Au lieu de chercher à faire disparaître nos symptômes de mal-être, essayons de comprendre ce qui les conditionne, et nous découvrirons alors une nouvelle liberté.
Une véritable méthode pour être en paix avec soi-même.
Paru le : 01/03/2011
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Michelle Larivey
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Préfacier : Jacqueline C. Prud'homme
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-18132-7
EAN13 : 9782266181327
Reliure : Broché
Pages : 376
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 180 g
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