A chaque page, un rituel issu de la diététique, des médecines douces ou du yoga, adapté à chaque saison, est proposé. A pratiquer au quotidien pour se ressourcer, comme des exercices de respiration dans les transports, des étirements au réveil ou de la méditation. ©Electre 2024
Mes rituels bien-être en toutes saisons
Méditation, yoga, respirations, massages, soins de beauté, médecines douces, diététique, philosophie de vie... Autant de précieuses ressources pour cultiver notre bien-être.
Au fil des saisons, ces rituels intimes sont des invitations à savourer chaque instant, en toute conscience, et à se ressourcer tout en douceur. Des idées pratiques, simples et efficaces pour faire souffler sur nos vies un vent de félicité.
Paru le : 07/05/2013
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Eve François Auteur : Carine Anselme
Éditeur(s) :
Prat
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8095-0492-7
EAN13 : 9782809504927
Reliure : Relié
Pages : 301
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.7 cm
Poids: 416 g
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