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Bonjour mon corps : comment prendre soin de son corps heure par heure

Auteur : Roger Fiammetti


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Résumé

En faisant la chasse aux idées reçues et aux préjugés, ce guide proposant des conseils et une marche à suivre pour que le corps soit au maximum de sa vitalité : maigrir sans reprendre de poids, faire des abdominaux sans se faire mal, lutter contre l'arthrose, etc. ©Electre 2020

Bonjour mon corps Comment prendre soin de son corps heure par heure Notre corps est un outil merveilleux qui nous accompagne tout au long de notre vie, pour peu que l'on sache en prendre soin, mieux le respecter et le comprendre, selon les besoins de chacun... Comment muscler ses abdominaux sans se faire mal ou maigrir sans reprendre du poids, à quoi correspond la cohérence alimentaire, à quoi servent les vitamines et les probiotiques, comment lutter contre l'arthrose, quelle eau minérale choisir ? Cet ouvrage à la fois pratique et thérapeutique relève le défi de nous réconcilier avec notre corps dans nos activités quotidiennes - professionnelles, domestiques, sportives, ludiques - en contrant les idées reçues, les préjugés qui circulent et les messages subliminaux de la publicité ! Expert dans la connaissance et la conscience du corps, l'auteur propose des conseils, des astuces, des protocoles, des mises en garde, et surtout, la véritable marche à suivre pour que notre meilleur ami - notre corps - profite au maximum de tous ses potentiels, à chaque heure de notre vie...

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Fiche Technique

Paru le : 10/06/2013

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Roger Fiammetti

Éditeur(s) : G. Trédaniel

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8132-0625-3

EAN13 : 9782813206251

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 289

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 2,3 cm

Poids : 400 g