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La méditation

Auteur : Paul Roland

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Résumé

Ouvrage d'initiation à la méditation, avec la description des différentes postures à adopter, et des conseils pour penser de manière positive et trouver la paix intérieure. LEs différents types de méditation sont cités dont la méditation active et passive, l'attentivité etc. ©Electre 2024

La méditation est un guide concis pour combattre le stress et canaliser le pouvoir de la pensée positive grâce à la méditation.

  • Techniques de relaxation de base et avancées
  • Exercices pratiques
  • Recherche des tensions corporelles
  • Visualisation
  • Création d'un sanctuaire personnel
  • Affirmations et mantras
  • Fiche Technique

    Paru le : 17/08/2001

    Thématique : Histoire et Notions

    Auteur(s) : Auteur : Paul Roland

    Éditeur(s) : Flammarion

    Collection(s) : Non précisé.

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782082006774

    Reliure : Relié

    Pages : 128

    Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm


    Épaisseur: 1.7 cm

    Poids: 730 g