Parue à la fin du XVIe siècle, cette méthode dispense des conseils de santé permettant de vivre plus longtemps. ©Electre 2024
Pour vivre longtemps et en bonne santé, il faut d'abord bien se connaître, ensuite trouver un régime adapté à soi. On le sait depuis le XVIe siècle grâce à Luigi Cornaro. À trente-sept ans, jouisseur colérique à qui les médecins prédisaient une vie brève, il décida de vivre une «expérience de santé parfaite» : il entama un travail sur lui-même pour maîtriser ses émotions, se mit à manger en fonction de ses besoins physiques et non de ses envies, et devint même gentil ! Entre 83 et 95 ans, sain d'esprit et de corps, il écrivit le livre de sa méthode : quatre petits traités sur les bienfaits de la sobriété qui forment l'un des plus fameux manuels de santé de la Renaissance et le premier guide intelligent de diététique.
Paru le : 02/04/2014
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Luigi Cornaro
Éditeur(s) :
Payot
Collection(s) : Petite bibliothèque Payot
Contributeur(s) : Traducteur : Leonardus Lessius - Préfacier : Antoine de Baecque
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-228-91064-4
EAN13 : 9782228910644
Reliure : Broché
Pages : 138
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 90 g
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