Pour mieux maîtriser le mécanisme de la colère et savoir le transformer en énergie créatrice. ©Electre 2024
Le prix de la colère est exorbitant : elle perturbe les relations, brise les ménages, nuit à la santé... Son processus est encore mal connu. Pire, nombre d'idées fausses circulent sur son compte.
Dans cet ouvrage, les auteurs abordent la question sous tous ses aspects. Ils mettent à mal les mythes qui faussent notre compréhension de la colère et exposent les troubles multiples qui en résultent. Ils font apparaître qu'elle est toujours une question de choix personnel. Personne ne peut vous mettre en colère, sinon vous-même.
Un programme exhaustif pour vous libérer de vos tourments. Afin de vivre, enfin, sereinement et dans le calme.
Paru le : 19/05/2011
Thématique : Psychologie universitaire
Auteur(s) : Auteur : Matthew McKay Auteur : Peter Rogers Auteur : Judith McKay
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Traducteur : Paul Couturiau
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-16787-1
EAN13 : 9782266167871
Reliure : Broché
Pages : 517
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 3.0 cm
Poids: 460 g
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