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Mes petites machines à vivre : oser la tristesse, la solitude et l'ennui

Auteur : Maryse Vaillant

Paru le : 09/03/2011
Éditeur(s) : Lattès
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

La psychologue décrit ses stratégies pour apprendre à être en paix avec soi et apprivoiser au quotidien la peur, l'angoisse, la solitude, l'ennui, etc. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

«La chance a voulu que j'apprenne à me passer d'armure, à sortir de l'état d'assiégée permanente. À me protéger autrement qu'en me préparant au combat. C'est de cette longue transformation dont je veux parler aujourd'hui. De l'alchimie féconde qui m'a permis d'amadouer mes peurs et mes monstres et m'a donné les moyens de gérer la colère, le dégoût et le désarroi.» Enfant, Maryse Vaillant s'est forgé des mécanismes d'auto-défense très personnels : migraines, cauchemars, isolement, insomnies. De véritables machines de guerre, transformées au fil du temps en petites machines à vivre. Les voici, ces chemins de traverse lumineux qu'elle nous fait partager avec bonheur.

Fiche Technique

Paru le : 09/03/2011

Thématique : Psychologie du développement

Auteur(s) : Auteur : Maryse Vaillant

Éditeur(s) : Lattès

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7096-3515-1

EAN13 : 9782709635158

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 205

Hauteur : 21 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 240 g