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Comment vaincre et dominer le trac

Auteur : Hélène Barbier Du Vimont

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Résumé

Les différentes causes du trac; des techniques de préparation mentale (relaxation, yoga, méditation, visualisation créatrice, musicothérapie); des techniques de préparation physique (alimentation, hygiène de vie, gymnastique douce, massages...). ©Electre 2024

Fiche Technique

Paru le : 30/11/1998

Thématique : Psychologie du développement

Auteur(s) : Auteur : Hélène Barbier Du Vimont

Éditeur(s) : De Vecchi

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782732829098

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm


Poids: 0 g