Après un bilan personnalisé pour connaître le regard que chacun porte sur lui, des tests, validés par une psychologue, des commentaires et des conseils proposent d'apprendre à s'accepter et à vivre en harmonie avec les autres. ©Electre 2024
Être bien dans sa peau, tout le monde veut y parvenir. Et pourtant, stress, émotions négatives, difficultés à s'affirmer et à s'exprimer polluent notre existence au quotidien.
Pour retrouver enfin confiance et sérénité, il convient de prendre conscience des blocages et complexes qui empoisonnent notre vie.
Prenez-vous la vie du bon côté? Êtes-vous plutôt impulsif ou réfléchi? Comment supportez-vous le regard de l'Autre? Où en êtes-vous avec votre corps? Y a-t-il des situations que vous redoutez tout particulièrement? Comment vivez-vous le stress: allié ou ennemi? Savez-vous surmonter vos échecs?
Afin de vaincre anxiété et mal-être, voici une série de tests et de conseils, établis en collaboration avec Chantal Diamante, psychologue, pour comprendre vos angoisses et enfin reprendre confiance.
Soyez naturel, sincère et sans complexe; vous n'êtes ni jugé ni catalogué.
À la lumière des résultats des tests et en suivant les conseils prodigués, vous aurez tous les atouts en main pour mieux vous accepter et vivre pleinement votre quotidien.
Mieux se connaître pour mieux vivre
Couverture: © Getty images
Paru le : 23/05/2005
Thématique : Psychologie du développement
Auteur(s) : Auteur : Emmanuelle Billon
Éditeur(s) :
Flammarion
Collection(s) : Tests et conseils
Contributeur(s) : Collaborateur : Chantal Diamante
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782082013574
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 248 g
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