Chargement...
Chargement...

Etes-vous bien dans votre peau ? : tests et conseils pour s'épanouir

Auteur : Emmanuelle Billon

Paru le : 23/05/2005
Éditeur(s) : Flammarion
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Tests et conseils
Contributeur(s) : Collaborateur : Chantal Diamante

9,95 €
Expédié en 5 à 7 jours.
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Après un bilan personnalisé pour connaître le regard que chacun porte sur lui, des tests, validés par une psychologue, des commentaires et des conseils proposent d'apprendre à s'accepter et à vivre en harmonie avec les autres. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Être bien dans sa peau, tout le monde veut y parvenir. Et pourtant, stress, émotions négatives, difficultés à s'affirmer et à s'exprimer polluent notre existence au quotidien. Pour retrouver enfin confiance et sérénité, il convient de prendre conscience des blocages et complexes qui empoisonnent notre vie. Prenez-vous la vie du bon côté? Êtes-vous plutôt impulsif ou réfléchi? Comment supportez-vous le regard de l'Autre? Où en êtes-vous avec votre corps? Y a-t-il des situations que vous redoutez tout particulièrement? Comment vivez-vous le stress: allié ou ennemi? Savez-vous surmonter vos échecs? Afin de vaincre anxiété et mal-être, voici une série de tests et de conseils, établis en collaboration avec Chantal Diamante, psychologue, pour comprendre vos angoisses et enfin reprendre confiance. Soyez naturel, sincère et sans complexe; vous n'êtes ni jugé ni catalogué. À la lumière des résultats des tests et en suivant les conseils prodigués, vous aurez tous les atouts en main pour mieux vous accepter et vivre pleinement votre quotidien. Mieux se connaître pour mieux vivre Couverture: © Getty images

Fiche Technique

Paru le : 23/05/2005

Thématique : Psychologie du développement

Auteur(s) : Auteur : Emmanuelle Billon

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Tests et conseils

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-08-201357-X

EAN13 : 9782082013574

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur : 22 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1 cm

Poids : 248 g