Chargement...
Chargement...

La timidité

Auteur : Claire Pinson

Paru le : 27/10/2003
Éditeur(s) : De Vecchi
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Santé
Contributeur(s) : Non précisé.

12,00 €
Article indisponible
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

L'auteur analyse les symptômes physiques de la timidité et aborde les méthodes simples et efficaces pour la maîtriser : techniques comportementales, techniques et médecines parallèles, conseils pour éviter les pièges les plus courants... ©Electre 2018

Quatrième de couverture

La timidité est une émotion fréquente dans la vie quotidienne. Au moment de prendre une décision, de se lancer dans une entreprise, de prendre la parole devant une assemblée, de dévoiler ses sentiments à une personne chère... on devient confus, on rougit, on bégaie. Mais la timidité n'est jamais insurmontable. Pour la dépasser et même l'utiliser positivement, il faut avant tout en comprendre les causes. L'auteur, dans cet ouvrage, analyse les symptômes physiques de la timidité et aborde les méthodes simples et efficaces pour la maîtriser: . techniques comportementales, connaissance de son propre corps, autosuggestion...; . techniques et médecines parallèles: relaxation, rêve éveillé, rebirthing, yoga, training autogène, gymnastique douce, homéopathie...; . conseils pour éviter les pièges les plus courants: pensées parasites, agressivité, suffisance, gentillesse excessive, repli sur soi... Bien souvent la timidité est le signe d'une sensibilité, d'une émotivité et d'une intelligence vives. Autant de traits qui peuvent devenir de véritables atouts! Cet ouvrage vous apprendra à vivre de façon plus relaxante et tranquille et à voir «la vie en rose»...

Fiche Technique

Paru le : 27/10/2003

Thématique : Psychologie du développement

Auteur(s) : Auteur : Claire Pinson

Éditeur(s) : De Vecchi

Collection(s) : Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7328-1560-8

EAN13 : 9782732815602

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 150

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 216 g