En combinant les outils de la psychologie positive et ceux de la pleine conscience, l'auteur propose des exercices pour apprendre à être soi-même, lâcher prise, accepter l'autre en adulte et s'épanouir au sein du couple. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Être adulte en amour, c'est savoir ce que l'on veut, être capable de lâcher prise, aimer l'autre pour ce qu'il est. Avec ce livre, David Richo nous aide à surmonter la peur de l'abandon, conserver un espace à soi, refuser d'être maltraité, ne pas toujours attendre de l'autre qu'il comble nos manques. Combinant les outils de la psychologie positive et ceux de la pleine conscience, il montre comment se défaire de tout ce qui entrave ou alourdit la vie de couple pour, enfin, vivre le meilleur de l'amour.

Fiche Technique

Paru le : 02/05/2013

Thématique : Psychologie sociale

Auteur(s) : Auteur : David Richo

Éditeur(s) : Payot

Collection(s) : Petite bibliothèque Payot

Contributeur(s) : Traducteur : Clémence Ma

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-228-90914-3

EAN13 : 9782228909143

Reliure : Broché

Pages : 382

Hauteur: 17.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 2.3 cm

Poids: 222 g