Pour retrouver l'estime de soi et sa dignité, l'auteure propose les étapes du travail de deuil à faire sur une relation : comment se reconstruire et affronter ses peurs intérieures d'abandon et des conseils pratiques. ©Electre 2024
Quand c'est fini, c'est fini !
Y a-t-il une vie après la rupture ?
Dans ce guide pratique, Rhonda Findling, psychothérapeute, donne des conseils à ceux et celles qui veulent se sortir d'une séparation ou d'une relation amoureuse sans espoir.
Elle explique dans un style dynamique et positif toutes les étapes du travail de deuil, comment cesser de se faire du mal, comment se reconstruire et affronter ses peurs intérieures, comment s'entourer... au lieu de se lamenter sur son sort et de courir après la personne qui vous a quitté.
De nombreux exercices très simples, un programme en 10 étapes, 50 conseils pratiques pour se faire du bien font de ce livre un outil indispensable pour vous aider à apaiser la douleur d'une rupture.
Retrouver confiance en soi et en l'amour, tel est l'objectif de ce guide stimulant.
Paru le : 10/05/2007
Thématique : Psychologie sociale
Auteur(s) : Auteur : Rhonda Findling
Éditeur(s) :
J.-C. Gawsewitch éditeur
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Rosine Bramly
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35013-096-5
EAN13 : 9782350130965
Reliure : Broché
Pages : 188
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 235 g
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