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Dépasser le passé : se libérer des souvenirs traumatisants avec l'EMDR

Auteur : Francine Shapiro

Paru le : 27/02/2014
Éditeur(s) : Seuil
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Domaine psy
Contributeur(s) : Traducteur : François Mousnier-Lompré

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Résumé

L'auteure propose d'appliquer la thérapie de l'EMDR à des souffrances plus courantes, moins intenses, mais tout aussi répétitives comme la déprime, les phobies légères, l'anxiété, les complexes, etc. Grâce à de nombreux exemples et exercices, l'ouvrage se place comme un soutien pour apaiser les réactions trop émotives. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Comment vous libérer de l'influence de vos souvenirs traumatiques avec les outils de l'EMDR. L'EMDR est une technique de psychothérapie mondialement reconnue pour son efficacité. Dans ce nouvel ouvrage, Francine Shapiro, sa créatrice, explique en termes clairs et accessibles le fonctionnement du cerveau, et, à partir du récit de nombreux cas résolus par l'EMDR, propose des exercices simples qui permettront au lecteur de mieux comprendre certaines de ses réactions et de modifier en profondeur son comportement. En effet, qu'on ait connu seulement de légers revers ou au contraire des traumatismes majeurs, la vie de chacun d'entre nous est influencée par ses souvenirs, et par des expériences parfois oubliées ou mal comprises, qui nous font agir comme à notre insu. Dépasser le passé vous propose des récits de cas qui éclairent la condition humaine, et des techniques efficaces et pratiques pour prendre sa vie en main.

Fiche Technique

Paru le : 27/02/2014

Thématique : Troubles du comportement - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Francine Shapiro

Éditeur(s) : Seuil

Collection(s) : Domaine psy

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-02-110590-3

EAN13 : 9782021105902

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 375

Hauteur : 21 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 2,5 cm

Poids : 398 g