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L'envie d'aller mieux : apprendre à surmonter ses angoisses, peurs, fatigues...

Auteur : Alain Krotenberg

Auteur : Luc Patry

Paru le : 15/01/2005
Éditeur(s) : Payot
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Obsessions, peurs, timidité, mais aussi symptômes physiques : de nombreuses personnes souffrent de ces maux et n'osent pas aller voir un psychologue. Cet ouvrage vise à dédramatiser la première consultation et à montrer que, dans bien des cas, une thérapie brève est la meilleure solution. Il montre ce que pense et ce que cache le patient pour expliquer la peur du changement. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Petite Bibliothèque Payot De nombreuses personnes souffrent en silence et s'empoisonnent la vie parce qu'elles n'osent pas aller voir un psy. Ce livre est pour elles. Son but ? Dédramatiser la première consultation et montrer qu'une thérapie brève, proposant des solutions simples à base de relaxation, de pensée positive, de jeux de rôles et d'exercices à pratiquer chez soi, permet souvent de surmonter ses problèmes. Sans aucun jargon, traçant les voies de la guérison, fournissant à chaque fois des conseils pratiques, ce livre présente, en situation, près de 40 cas concrets : mal de ventre, rhumatismes, migraines, tics et tremblements, éjaculation précoce, boutons, asthme, peur de l'anesthésie, sentiment de culpabilité, envies suicidaires, obsession de la propreté, boulimie, timidité, phobie des transports, déprime, difficultés scolaires, enfants opposants, sevrage tabagique, alcoolisme, stress au travail...

Fiche Technique

Paru le : 15/01/2005

Thématique : Troubles du comportement - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Alain Krotenberg Auteur : Luc Patry

Éditeur(s) : Payot

Collection(s) : Petite bibliothèque Payot, n° 527

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-228-89935-6

EAN13 : 9782228899352

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 17 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,6 cm

Poids : 199 g