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Connaître et pratiquer l'hypnose : discerner le territoire du subconscient et contrôler l'esprit

Auteur : Milène Screm

Paru le : 10/03/2009
Éditeur(s) : De Vecchi
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Marie-Christine Bonnefond

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Résumé

Après un rappel des définitions psychanalytiques, cette méthode propose d'apprendre à maîtriser ses forces psychiques pour s'épanouir. Il contient des exercices d'autohypnose pour lutter contre le stress, la timidité, la peur... ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Connaître et pratiquer l'hypnose Milène Screm nous apprend à utiliser les forces psychiques qui sont en nous. Apprendre à respirer, savoir se relaxer, développer sa mémoire, affermir sa volonté ne sont pas les seuls bénéfices que vous tirerez des conseils de l'auteur. En mettant en pratique les suggestions proposées, vous arriverez à résoudre les problèmes qui vous assaillent, qu'ils soient physiques ou psychiques. Cet ouvrage rend accessibles les définitions psychanalytiques, explique à quoi servent le conscient, l'inconscient, le subconscient, quels sont leurs rôles et comment on peut arriver à les exploiter par les méthodes d'auto-hypnose. Tout le déroulement des exercices permettant de pratiquer l'autosuggestion est parfaitement détaillé. Par une action contrôlée de votre inconscient, vous saurez comment vaincre votre timidité, votre sentiment d'insécurité, comment vous rendre sympathique aux autres ou ne plus fumer. Maîtriser la douleur, augmenter la résistance physique, voici quelques exemples d'importants changements auxquels vous parviendrez en appliquant avec constance les exercices proposés. Ce but, vous pouvez l'atteindre : il ne dépend que de vous et de personne d'autre.

Fiche Technique

Paru le : 10/03/2009

Thématique : Troubles du comportement - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Milène Screm

Éditeur(s) : De Vecchi

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7328-9370-6

EAN13 : 9782732893709

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 192 g