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L'envie d'aller mieux : apprendre à surmonter ses angoisses, peurs, fatigues...

Auteur : Alain Krotenberg

Auteur : Luc Patry

Paru le : 23/02/2001
Éditeur(s) : Payot
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Obsessions, peurs, timidité, mais aussi symptômes physiques : de nombreuses personnes souffrent en silence et s'empoisonnent l'existence parce qu'elles n'osent pas aller voir un psy. Vise à dédramatiser la première auscultation et à montrer que, dans bien des cas, une thérapie brève est la meilleure solution. Montre ce que pense et ce que cache le patient pour expliquer la peur du changement. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

De nombreuses personnes souffrent en silence et s'empoisonnent la vie parce qu'elles n'osent pas aller voir un psy. Ce livre est pour elles. Son but ? Dédramatiser la première consultation et montrer que, dans bien des cas, une thérapie brève, proposant des solutions simples à base de relaxation, de pensée positive, de jeux de rôle et d'exercices à pratiquer chez soi, permet de surmonter ses problèmes. Sans aucun jargon, traçant les voies de la guérison, ce livre présente, en situation, plus d'une vingtaine de cas concrets et fournit, à chaque fois, des conseils pratiques. Il permet aussi de comprendre pourquoi nous avons parfois peur de changer et comment se met en place, en fonction du contexte, une stratégie thérapeutique.

Fiche Technique

Paru le : 23/02/2001

Thématique : Troubles du comportement - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Alain Krotenberg Auteur : Luc Patry

Éditeur(s) : Payot

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-228-89387-0

EAN13 : 9782228893879

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 346

Hauteur : 24 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 2,1 cm

Poids : 450 g