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Petit manuel de défume : se reconstruire sans tabac

Auteur : Robert Molimard

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Résumé

Défumer n'est pas simplement ne pas fumer. C'est un travail actif de déconstruction et reconstruction de soi. Manuel pour aider à développer sa stratégie personnelle de défume et pour donner les outils permettant d'acquérir les nouveaux réflexes nécessaires à son succès. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 17/09/2011

Thématique : Addictions

Auteur(s) : Auteur : Robert Molimard

Éditeur(s) : Ed. De Borée

Collection(s) : Terre de poche Nature santé en poche

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8129-0436-3

EAN13 : 9782812904363

Reliure : Broché

Pages : 253

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 150 g