La première partie de cet ouvrage invite le lecteur à faire un bilan personnalisé de ses capacités de mémorisation en déterminant par exemple quel type de mémoire il sollicite le plus souvent. La seconde partie propose une série de tests et d'exercices pour améliorer ses facultés de concentration et d'attention. ©Electre 2024
Fatigue, stress, émotion, on a tous la mémoire qui flanche à certains moments de la vie. Cependant, on aimerait se souvenir de tout, aussi facilement que nos enfants apprennent leurs poésies par coeur.
Avez-vous une mémoire verbale, visuelle ou motrice ? Oubliez-vous régulièrement tous vos codes, numéros, dates importantes ? Retenez-vous les noms de vos connaissances ? Êtes-vous capables d'assimiler de longues listes ? Quelles sont les performances de votre mémoire à court ou long terme ?
Pour connaître les facultés de votre mémoire et agir si besoin est, voici un bilan à faire sereinement, suivi d'exercices d'entraînement. Afin d'éviter lassitude et fatigue, de petites pauses ludiques sont proposées entre les exercices.
Soyez naturel, sincère et sans complexe ; vous n'êtes ni jugé ni catalogué.
A la lumière des résultats des tests et en faisant les exercices proposés classés par ordre progressif de difficulté, vous conserverez ou retrouverez une mémoire d'éléphant.
Mieux se connaître pour mieux vivre
Paru le : 16/01/2004
Thématique : Mémoire
Auteur(s) : Auteur : Natacha Quintard
Éditeur(s) :
Flammarion
Collection(s) : Tests et conseils
Contributeur(s) : Auteur : Sandrine Coussinoux - Auteur : Dominique Imbert
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782082012157
Reliure : Broché
Pages : 126
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 245 g
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