Pression au travail, tensions à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, sentiment d'être débordé... Prenant des formes multiples, le stress peut créer un impact négatif sur notre qualité de vie mais, heureusement, il est possible d'agir. Cet ouvrage vous donnera l'occasion de connaître votre niveau de stress et d'analyser précisément votre situation. Vous pourrez ensuite apprendre à mesurer votre stress réel et à le dominer grâce aux nombreux conseils, exemples et exercices présentés par l'auteur. ©Electre 2024
Paru le : 13/07/2016
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Louis-Georges Désaulniers
Éditeur(s) :
LES ÉDITIONS QUÉBEC-LIVRES
Collection(s) : Psychologie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7640-2531-4
EAN13 : 9782764025314
Pages : 136
Poids: 0 g
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