L'un des premiers ingénieurs recrutés par Google propose une méthode innovante : la pratique de la méditation et de la pleine conscience en entreprise. Avec des exercices pratiques pour apprendre à se relaxer, développer sa créativité, construire des relations saines, etc. ©Electre 2024
Et si vous pratiquiez la méditation là où vous passez le plus clair de votre temps, c'est-à-dire au travail ? C'est l'idée qu'a eue Chade-Meng Tan, un des premiers ingénieurs recrutés par Google. Grâce à cette méthode novatrice, ludique et concrète - testée avec succès sur les employés les plus stressés du géant du Web -, décuplez votre concentration et votre créativité, améliorez vos relations avec les autres et connectez-vous enfin à vous-même !
Paru le : 21/01/2016
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Chade-Meng Tan
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Traducteur : Katia Holmes - Illustrateur : Colin Goh - Préfacier : Daniel Goleman - Préfacier : Jon Kabat-Zinn
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-25716-9
EAN13 : 9782266257169
Reliure : Broché
Pages : 342
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 182 g
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