Un parcours pour maîtriser ses peurs et retrouver du courage, à travers des exercices inspirés des traditions spirituelles et des pratiques axées sur les relations entre le corps et l'esprit. ©Electre 2024
Si elle n'est pas maîtrisée, la peur devient un sérieux facteur de risque pour notre santé, liée à toutes sortes de troubles, des problèmes cardiaques au diabète en passant par le cancer.
Lissa Rankin nous explique non seulement pourquoi nous devons nous guérir des peurs qui mettent notre santé en danger et nous privent de notre joie de vivre, mais aussi comment la peur peut nous soigner en nous ouvrant les yeux sur tout ce qui doit être guéri en nous.
Nous apprenons dans ce livre :
Grâce à des exercices issus de traditions spirituelles et de pratiques axées sur la relation corps-esprit, Lissa Rankin nous apprend à définir notre propre voyage vers le courage, à écrire une Ordonnance du courage personnalisée, et à vivre une vie plus authentique.
Paru le : 09/05/2016
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Lissa Rankin
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Rachel Naomi Remen
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-0938-2
EAN13 : 9782813209382
Reliure : Broché
Pages : XIV-382
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 3.1 cm
Poids: 636 g
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