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Quatre plaisirs par jour, au minimum ! : les bienfaits du plaisir sur le corps et l'esprit

Auteur : Evelyne Bissone Jeufroy

Paru le : 01/09/2010
Éditeur(s) : Payot
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

A destination des personnes endeuillées, déprimées ou ayant une faible estime de soi, cet ouvrage propose une méthode pour se trouver des petits plaisirs, comme écouter de la musique ou prendre un verre en terrasse sous le soleil, afin de récupérer le goût et l'énergie de vivre. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

S'accorder chaque jour au moins quatre petits plaisirs, cela paraît si facile que l'intention fait sourire. Et pourtant, un grand nombre de personnes n'arrivent même pas à en dresser la liste quand on le leur demande ! Or, le plaisir nous recharge en énergie. Il dynamise. Il chasse la fatigue. Il calme. Il permet de guérir. Il redonne de la joie. Il reconnecte au corps, aux autres et au monde. Et il est une voie d'accès à la spiritualité. Ayant elle-même subi des deuils et des épreuves, Evelyne Bissone Jeufroy explique comment retrouver, à travers des plaisirs simples, le goût et la joie de vivre.

Fiche Technique

Paru le : 01/09/2010

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Evelyne Bissone Jeufroy

Éditeur(s) : Payot

Collection(s) : Petite bibliothèque Payot, n° 765

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-228-90572-0

EAN13 : 9782228905725

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 176

Hauteur : 17 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 112 g