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Plus belle ma vie après cinquante ans

Auteur : Claudine Badey-Rodriguez

Auteur : Bernadette Costa-Prades

Paru le : 02/03/2011
Éditeur(s) : Albin Michel
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Guide psychologique et pratique pour rendre ce moment de la vie réussi et joyeux. Il propose un plan d'action avec des exercices, il aide à se poser les bonnes questions puis à agir : faire des projets, rester en forme, améliorer sa sexualité, développer son réseau amical... Chaque chapitre débute par une réflexion avec l'état des recherches en cours puis propose des pistes d'action concrètes. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

«Le temps qui nous reste à vivre est plus important que toutes les années écoulées», a écrit Tolstoï. C'est pourquoi, à partir de cinquante ans, il est temps d'être vraiment soi. Ce guide pratique vous invite à vivre pleinement votre maturité en vous posant les bonnes questions pour agir : . Faites le point, puis élaborez des projets qui vous ressemblent. . Revisitez vos croyances sur l'âge pour lutter contre le jeunisme ambiant. . Cultivez votre optimisme et renforcez votre estime de vous-même : ce sont des clés pour bien vivre son âge. . Diminuez votre stress, guérissez les blessures du passé, il n'est jamais trop tard... . Traitez votre corps en ami, sans vous laisser aller ni négliger votre santé. . Prenez soin de vos amours, de vos amis : nos liens sont notre meilleur bagage pour l'avenir. . Donnez du sens à votre vie en allant à l'essentiel, en développant votre créativité, en adoptant une démarche spirituelle...

Fiche Technique

Paru le : 02/03/2011

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Claudine Badey-Rodriguez Auteur : Bernadette Costa-Prades

Éditeur(s) : Albin Michel

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-226-22081-X

EAN13 : 9782226220813

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 228

Hauteur : 20 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 254 g