Des conseils pour contrecarrer ses tendances naturelles à s'empêcher de s'épanouir. ©Electre 2024
Êtes-vous votre pire ennemi ?
Avez-vous l'impression parfois d'être votre pire ennemi ? À quelles occasions l'êtes-vous, et pourquoi ? Et surtout quelles solutions s'offrent à vous ?
L'auto-sabotage est l'ensemble des comportements, des habitudes et des attitudes qu'une personne possède, et qui l'empêchent d'avoir la vie à laquelle elle aspire. Ces comportements lui nuisent. Ils sont plus au moins conscients et pèsent lourd à l'heure de retrouver notre bonheur et notre liberté d'être, d'aimer, d'avoir des relations saines avec nous-même et les autres. Dans cet ouvrage, l'auteur explore en profondeur ce sujet jusqu'ici peu traité de l'auto-sabotage, en explorant ses origines et ses différents types. Elle nous donne aussi de précieuses pistes pour nous aider à nous en sortir et un ensemble de clefs très pratiques et concrètes, destinés à devenir rapidement, nos plus grands alliés !
Paru le : 20/02/2015
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Ana Sandrea
Éditeur(s) :
F. Lanore
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85157-764-1
EAN13 : 9782851577641
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 186 g
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