Cet ouvrage est destiné à faciliter la maîtrise des émotions par la compréhension de leurs fonctions. Comprendre ce que révèlent l'anxiété, la colère ou la honte sur l'individu, son identité et ses valeurs contribue à l'entretien de relations harmonieuses avec l'entourage. ©Electre 2024
Libérez vos émotions
Mode d'emploi
L'émotivité est bien trop souvent considérée comme un défaut et ne pas montrer ses émotions témoignerait d'une grande force de caractère. Anxiété, colère, peur, jalousie, honte...
Autant d'émotions que l'on aimerait ne jamais ressentir. Mais, si ces émotions existent, c'est parce qu'elles ont un rôle bien précis. Celui, notamment, de nous renseigner sur nous-mêmes ou de nous empêcher de persister dans une voie qui ne nous convient pas.
Découvrez dans cet ouvrage comment vivre en harmonie avec vos émotions, les gérer lorsque celles-ci deviennent envahissantes, mieux comprendre les réactions de votre entourage et construire ainsi des relations épanouies et positives au jour le jour.
25 fiches contenant chacune :
Paru le : 29/01/2015
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Editions ESI
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Auteur : Marie-Laure Cuzacq - Auteur : Frédérique Van Her - Auteur : Myriam Jézéquel - Auteur : Charlotte Legris
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8226-0367-6
EAN13 : 9782822603676
Reliure : Broché
Pages : 161
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 220 g
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