L'auteur propose un programme sur sept jours pour dynamiser son cerveau, fondé sur l'entraînement, l'alimentation, l'exercice physique, les relations humaines et le sommeil. Il fournit des conseils et des exercices pratiques faciles à mettre en oeuvre. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 01/11/2014

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : John Boghosian Arden

Éditeur(s) : Dangles

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Christian Faivre Delord - Directeur de publication : Cécile Carru

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7033-1058-7

EAN13 : 9782703310587

Reliure : Broché

Pages : 319

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 527 g

22,00 €

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