Trois étapes sont examinées pour trouver la confiance en soi. Il faut d'abord se poser et apprendre la patience (se connaître, survivre aux évènements destructeurs de confiance, progresser dans l'épreuve, etc.), puis s'exposer et devenir indulgent (face à la hiérarchie, à des collègues, à soi-même), pour enfin s'imposer et être bienveillant (dépasser la peur de l'échec, s'affirmer). ©Electre 2024
Les clés de la confiance en soi
¤ Oser s'exposer pour s'imposer. Si cette définition de la confiance semble une évidence pour bon nombre d'entre nous, sa mise en pratique est plus délicate. Conflits émotionnels, poids de l'éducation, difficultés à appréhender certaines situations sont autant d'éléments qui n'encouragent pas à l'action et, de fait, bloquent votre progression.
¤ Conçu à l'attention d'un large public, cet ouvrage vous donne plusieurs clés pour (re)prendre confiance et savoir la conserver. Techniques du boomerang, du disque rayé, de l'édredon, du brouillard sont quelques-unes des méthodes ici développées.
¤ Complété par les conseils d'expert, de coach, de comédien et de sportif, ce livre propose également des exercices pratiques simples à réaliser qui vous aideront à retrouver la maîtrise de vous-même et savoir réagir en toutes circonstances.
Paru le : 26/10/2010
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Frédérique Alexandre
Éditeur(s) :
StudyramaPro
Collection(s) : Efficacité professionnelle
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7590-1022-6
EAN13 : 9782759010226
Reliure : Broché
Pages : 145
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 210 g
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