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Les clés de la confiance en soi

Auteur : Frédérique Alexandre

Paru le : 26/10/2010
Éditeur(s) : StudyramaPro
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

15,30 €
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Résumé

Trois étapes sont examinées pour trouver la confiance en soi. Il faut d'abord se poser et apprendre la patience (se connaître, survivre aux évènements destructeurs de confiance, progresser dans l'épreuve, etc.), puis s'exposer et devenir indulgent (face à la hiérarchie, à des collègues, à soi-même), pour enfin s'imposer et être bienveillant (dépasser la peur de l'échec, s'affirmer). ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Les clés de la confiance en soi ¤ Oser s'exposer pour s'imposer. Si cette définition de la confiance semble une évidence pour bon nombre d'entre nous, sa mise en pratique est plus délicate. Conflits émotionnels, poids de l'éducation, difficultés à appréhender certaines situations sont autant d'éléments qui n'encouragent pas à l'action et, de fait, bloquent votre progression. ¤ Conçu à l'attention d'un large public, cet ouvrage vous donne plusieurs clés pour (re)prendre confiance et savoir la conserver. Techniques du boomerang, du disque rayé, de l'édredon, du brouillard sont quelques-unes des méthodes ici développées. ¤ Complété par les conseils d'expert, de coach, de comédien et de sportif, ce livre propose également des exercices pratiques simples à réaliser qui vous aideront à retrouver la maîtrise de vous-même et savoir réagir en toutes circonstances.

Fiche Technique

Paru le : 26/10/2010

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Frédérique Alexandre

Éditeur(s) : StudyramaPro

Collection(s) : Efficacité professionnelle, n° 1183

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7590-1022-8

EAN13 : 9782759010226

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 145

Hauteur : 20 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1 cm

Poids : 210 g