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Prendre soin de soi, à l'aide d'histoires éclairantes et d'exercices variés

Auteur : Josette Carpentier

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Résumé

Animatrice d'ateliers d'écriture créative, l'auteure propose 24 histoires dont les personnages et les thèmes illustrent une évolution vers le mieux-être. A la fin de chaque récit, des activités d'écriture et de réflexion sont proposées afin de s'approprier les sujets abordés : journal intime, jeux, mouvements, promenade sensorielle, etc. ©Electre 2024

Il y a mille façons de prendre soin de soi. Lire des histoires en est une.

Ces vingt-quatre histoires invitent le lecteur à un rendez-vous avec des personnages imaginaires, porteurs discrets de cadeaux d'évolution.

Toute personne en recherche de mieux-être ou de mieux-vivre peut aller au-delà des histoires. Il lui suffit d'utiliser les «clés pour prendre soin de soi» présentées après chaque récit et de se lancer dans les activités concrètes proposées.

L'auteure accompagne le lecteur tout au long de sa traversée du livre et l'invite à laisser émerger ses ressources.

Fiche Technique

Paru le : 05/11/2014

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Josette Carpentier

Éditeur(s) : Image publique éditions

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-39003-001-0

EAN13 : 9782390030010

Reliure : Broché

Pages : 153

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 500 g