Chargement...
Chargement...

A la conquête de mon bien-être : guide d'auto-coaching pour s'épanouir dans sa vie et son travail

Auteur : Fabrice Lacombe

Paru le : 13/11/2015
Éditeur(s) : Gereso
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Bien être
Contributeur(s) : Non précisé.

19,00 €
Expédié en 24/48h
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Des questionnaires, des tests, des exercices et des témoignages pour apprendre à mieux se connaître, surmonter son mal-être et retrouver l'estime de soi. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

À la conquête de mon bien-être Guide d'auto-coaching pour s'épanouir dans sa vie et son travail Se sentir bien... Un idéal pour chacun d'entre nous, dans une société marquée par l'individualisme, la solitude, l'impatience et l'agressivité. Mais aussi une démarche personnelle, car chacun possède sa propre définition du bien-être. Pour certains, se sentir bien, c'est éprouver du plaisir à rencontrer ses proches ; pour d'autres, c'est vivre au quotidien sans crainte de l'avenir... Et dans le monde du travail, cet aspect personnel prend une grande importance, car les facteurs de stress sont nombreux et mettent souvent à mal notre capacité à penser, décider et ressentir par nous-mêmes. Le bien-être est donc avant tout une affaire individuelle, et pour le conquérir, il faut d'abord savoir dans quelle direction chercher ! Comment prendre soin de soi et accéder à un bien-être durable ? Et par où commencer ? À l'aide d'exercices, de tests et de questionnaires, découvrez de nouvelles facettes de votre personnalité, donnez du sens à vos décisions et à vos actions, pour mieux vivre dans votre vie et votre travail. Véritable guide d'auto-coaching, ce livre propose de vous aider à mieux vous connaître pour mieux vous comprendre, et au final, mieux vivre ! Alors, n'attendez plus et partez à la conquête de votre bien-être !

Fiche Technique

Paru le : 13/11/2015

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Fabrice Lacombe

Éditeur(s) : Gereso

Collection(s) : Bien être

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-35953-334-7

EAN13 : 9782359533347

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 221

Hauteur : 21 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 346 g