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Mémento de la confiance en soi : 20 exercices décisifs

Auteur : Gabriel Sandro

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Résumé

Le mentaliste français propose un guide en quatre étapes pour développer l'estime de soi, bâtir sa confiance, gérer les facteurs extérieurs et reprogrammer son mental. Avec un quiz et 25 exercices. ©Electre 2024

Non, le manque de Confiance en Soi n'est pas une fatalité !

Le mentaliste Sandro Gabriel vous guide en 4 étapes :

  • Développez votre Estime de Vous
  • Bâtissez votre Confiance en Vous
  • Gérez les Facteurs Extérieurs
  • Reprogrammez votre Mental

Plus qu'un livre, une méthode concrète agrémentée d'exemples et d'exercices... qui fera basculer votre vie !

Fiche Technique

Paru le : 05/02/2016

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Gabriel Sandro

Éditeur(s) : Fantaisium pratique
Fantaisium-Eska

Collection(s) : Mémentos

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-93614-05-2

EAN13 : 9791093614052

Reliure : Broché

Pages : 96

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 160 g