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Sans stress la vie est impossible : comment le gérer

Auteur : Nicole Baumann

Auteur : Jean-Claude Turpin

Paru le : 17/08/2010
Éditeur(s) : Sauramps médical
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Marc Baumann

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Résumé

Partant de l'idée selon laquelle le stress n'est pas forcément mauvais, à condition de savoir le gérer, les auteurs décrivent ses mécanismes dans la vie quotidienne, familiale et professionnelle, à tous les stades de la vie (enfance, adolescence, maternité, vieillesse) et proposent des méthodes pour le maîtriser. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Sans stress La vie est impossible Si dans le langage courant, le stress est un mot chargé de connotations négatives, ce livre insiste sur le fait qu'il s'agit d'une fonction d'adaptation. Le stress suscite une mobilisation de l'organisme pour réussir tout un ensemble d'activités nécessaires à la vie individuelle et en société. Les auteurs envisagent tous les aspects de la vie quotidienne : l'enfance, l'adolescence, la vie personnelle, familiale et professionnelle, la vieillesse. Certes, cette faculté d'adaptation peut atteindre ses limites. Ce qui était un bénéfice devient un danger. Ce livre donne des explications sur les mécanismes impliqués, la manière d'éviter les stress mal contrôlés et leurs conséquences.

Fiche Technique

Paru le : 17/08/2010

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Nicole Baumann Auteur : Jean-Claude Turpin

Éditeur(s) : Sauramps médical

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84023-681-8

EAN13 : 9782840236818

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 11,8 cm

Poids : 470 g