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Savoir dire non : apprendre à refuser pour enfin s'affirmer

Auteur : Marie Haddou

Paru le : 12/03/2014
Éditeur(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Expose les raisons qui empêchent quelqu'un d'affirmer son désaccord et fait le portrait psychologique de cette personne. L'auteur propose ensuite des pistes pour comprendre ces mécanismes et réagir dans la vie quotidienne, sans culpabiliser. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Savoir dire non Apprendre à refuser pour enfin s'affirmer Chaque jour, nous manquons des occasions de dire non. Céder aux caprices de son enfant, accepter un déjeuner auquel on n'avait aucune envie de participer, acheter une robe qui ne va pas, se laisser envahir par son travail, sa famille, ses amis... La peur d'être rejeté, le désir de ne pas décevoir nous conduisent à cette autocensure qui entame notre énergie quotidienne. En s'appuyant sur des exemples précis, Marie Haddou lève le voile sur ces peurs qui nous piègent, et nous propose plusieurs méthodes pour changer et savoir enfin dire non en toute sérénité.

Fiche Technique

Paru le : 12/03/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Marie Haddou

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 7178. Bien-être. Développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-08837-4

EAN13 : 9782290088371

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 221

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 168 g