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Vaincre les insomnies et l'anxiété : Darwin plutôt que Freud ?

Auteur : Jean-Yves Pérol

Auteur : Romain Allais

Paru le : 16/03/2012
Éditeur(s) : Tournez la page
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Vivre mieux
Contributeur(s) : Illustrateur : Isha

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Résumé

J.-Y Pérol, neuropsychiatre, décrit certains mécanismes psychologiques qui aboutissent à des effets perçus comme pathologiques, mais qui ne le sont pas et ne nécessitent donc aucun médicament. Il expose de manière accessible par le biais de l'humour, une thérapie originale et selon lui efficace . ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Trois millions de Français prennent des tranquillisants sans en avoir besoin Mais comment se passer de somnifères, d'anxiolytiques et de séances chez les psychothérapeutes ? Le docteur Jean-Yves Pérol, psychiatre spécialisé dans les troubles du sommeil, expose dans cet ouvrage une thérapie originale et efficace, basée sur un simple constat : l'être humain est d'abord un mammifère...

Fiche Technique

Paru le : 16/03/2012

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Jean-Yves Pérol Auteur : Romain Allais

Éditeur(s) : Tournez la page

Collection(s) : Vivre mieux

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-36483-014-1

EAN13 : 9782364830141

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 344 g