365 conseils et idées pour chasser son stress, son anxiété et accéder à l'harmonie à travers la méditation, les activités pratiques, les exercices physiques, les concepts philosophiques, etc. Complétés par des citations, des tests et des encadrés pour retrouver le calme rapidement. ©Electre 2024
Offrez-vous, chaque jour, des petits moments de sérénité.
Ce guide pratique vous donne 365 conseils, idées... pour chasser le stress et l'anxiété, accéder à l'harmonie et la paix intérieure, et ce, à toute heure de la journée et même avec un emploi du temps chargé.
Grâce à ce livre, votre vie sera ponctuée par des « îlots » de sérénité.
Paru le : 27/04/2011
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Laurel Alexander
Éditeur(s) :
Contre-Dires
Collection(s) : 365 petits moments
Contributeur(s) : Illustrateur : Michelle Tilly
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84933-174-3
EAN13 : 9782849331743
Reliure : Broché
Pages : 384
Hauteur: 14.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.7 cm
Poids: 356 g
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