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Lâcher prise pour mieux vivre

Auteur : Frédérique Van Her

Paru le : 02/10/2014
Éditeur(s) : Editions ESI
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

25 fiches pour lutter contre le stress par la philosophie du lâcher prise, avec des études de cas, des théories et des astuces. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Lâcher prise pour mieux vivre Êtes-vous prêt à lâcher prise ? Face à la vie stressante que la plupart d'entre nous menons, il est parfois difficile de nous sentir bien. Nous devons mener de front notre vie sociale, professionnelle et familiale et il est souvent bien compliqué de se retrouver. Nous dépensons parfois beaucoup trop d'énergie à vouloir tout contrôler ! Peut-être est-il temps de vivre la vie qui nous correspond. Cet ouvrage est là pour vous aider à l'identifier et à vous diriger, en toute confiance, vers la voie du vivre mieux.

Fiche Technique

Paru le : 02/10/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Frédérique Van Her

Éditeur(s) : Editions ESI

Collection(s) : Développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8226-0334-0

EAN13 : 9782822603348

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 161

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 220 g