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Manuel de survie pour les femmes qui s'en font trop

Auteur : Holly Hazlett-Stevens


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Résumé

Des techniques diverses, simples et efficaces pour se sortir de la spirale de pensées, de sentiments et de comportements qui entretiennent inquiétudes, anxiétés et autres stress. ©Electre 2024

Manuel de survie

Votre tendance à l'inquiétude a-t-elle des répercussions sur votre vie personnelle et professionnelle ?

Rien de cela n'est irréversible !

Surmontez vos anxiétés grâce aux conseils dispensés dans ce guide

À l'aide des exercices proposés, adoptez un nouveau point de vue, afin de vous détendre et de vivre pleinement le présent !

Fiche Technique

Paru le : 27/01/2012

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Holly Hazlett-Stevens

Éditeur(s) : Tournez la page

Collection(s) : Manuel de survie

Contributeur(s) : Illustrateur : Laurel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-36483-001-1

EAN13 : 9782364830011

Reliure : Broché

Pages : 192

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 350 g