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Loisirs - Bien-êtreBien-êtreBien-êtreDéveloppement personnel
Petit manuel de vie : pour éviter 10 ans de psy !

Petit manuel de vie : pour éviter 10 ans de psy !

Auteur : Anne-Catherine Sabas

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Résumé

Psychothérapeute, A.-C. Sabas fournit des conseils pour apprendre à retrouver confiance en ses capacités d'autoguérison. Elle invite chacun à réfléchir à sa relation à son corps, au réel, à l'autre, pour se réconcilier avec sa propre vie. ©Electre 2024

Dans cet ouvrage, Anne-Catherine Sabas en s'appuyant sur son expérience et ses observations, montre comment chacun peut améliorer sa vie, son rapport à soi-même et accéder au bonheur et à la paix.

Elle aborde différents domaines où des réconciliations s'avèrent souvent nécessaires :

  • Il s'agit tout d'abord du lien que nous entretenons avec notre corps, puis du rapport au réel, c'est-à-dire au monde et en particulier aux limites qu'il nous impose, et, enfin, du plus beau des rapports, celui qui, dans certains cas, est même capable d'engendrer la vie, grâce à l'union de deux êtres humains.
  • Parce que, se réconcilier avec sa vie, c'est accepter d'étudier le positionnement que nous avons face à ses diverses composantes, et trouver des outils simples, et très « pratiques » pour modifier tout cela, en douceur si possible, pour le plus grand bien de tous.
  • Il s'agit là d'apprendre à se passer de béquille, à retrouver confiance en nos capacités d'autoguérison.... et finalement de ne pas passer sa vie chez le psy, car les solutions sont à notre portée.

Fiche Technique

Paru le : 05/04/2014

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Anne-Catherine Sabas

Éditeur(s) : Bussière

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85090-481-3

EAN13 : 9782850904813

Reliure : Broché

Pages : 133

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 172 g