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Réveillez vos neurones ! : le guide pour rester jeune du cerveau

Auteur : Jean-Pierre Polydor

Paru le : 23/02/2017
Éditeur(s) : L'Esprit du temps
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Le neurologue donne des conseils pour prévenir le vieillissement cérébral et les maladies y étant liées, et propose plusieurs tests et exercices pour stimuler ses neurones. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Réveillez vos neurones ! Le Guide pour rester jeune du cerveau « Pendant la lecture de ce livre les neurones qui vous restent (vous en perdez un toutes les trois secondes) pourront avoir établi tant de connections (synapses) que vous aurez l'impression d'être plus intelligent. » Alors, comment faire ? Le cerveau ça se cultive. Mais comment cultiver ses neurones et la fameuse « réserve cognitive » ? Comment éviter la maladie d'Alzheimer ? Et qu'en est-il des oméga-3, des antioxydants, du café, du chocolat... et des trois verres de vin par jour ? Jean-Pierre Polydor répond à toutes ces questions et propose une voie efficace pour une réelle santé cérébrale.

Fiche Technique

Paru le : 23/02/2017

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Jean-Pierre Polydor

Éditeur(s) : L'Esprit du temps

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84795-377-9

EAN13 : 9782847953770

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 121

Hauteur : 21 cm / Largeur : 12 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 143 g