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S'affranchir de la honte : un guide pour se libérer des émotions toxiques et des comportements destructeurs

Auteur : John Bradshaw


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Résumé

Un guide pour vaincre la honte grâce aux techniques d'affirmation, de visualisation et de méditation dirigées. ©Electre 2022

S'affranchir de la honte

¤ Développement personnel

Un guide pour se libérer des émotions toxiques et des comportements destructeurs

De nombreuses personnes souffrent des effets toxiques de la honte. Les causes en sont variées : abus sexuels, secrets de famille, maltraitance, dépression, abandon, alcool, drogues, etc.

Cette honte peut prendre des formes variées et dévaster des vies, détruire des mariages ou, à l'inverse, inciter à une réussite quasi-obsessionnelle.

À partir de son expérience unique et grâce à un travail émotionnel profond, John Bradshaw vous aidera à vous libérer des chaînes de votre passé et de l'autodestruction.

Fiche Technique

Paru le : 28/09/2011

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : John Bradshaw

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu

Contributeur(s) : Traducteur : Sinclair

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-290-02875-9

EAN13 : 9782290028759

Reliure : Broché

Pages : 413

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 300 g