Démontre que la gratitude, vertu prisée des théologiens et des moralistes, peut changer la vie de chacun, car elle rend plus heureux, aide à supporter le stress, à éviter la dépression, etc. ©Electre 2024
Et si dire merci était la meilleure manière d'être heureux ? Curieusement, aucun psychologue ne s'était encore penché sur les vertus de la gratitude. Le travail de pionnier de Robert Emmons lui donne une place primordiale et établit que se montrer reconnaissant est une composante essentielle du bonheur. S'appuyant sur des études scientifiques, il révèle pourquoi et comment cette attitude améliore notre santé et notre état d'esprit. Son livre offre surtout une méthode simple pour changer son regard sur le monde et savoir apprécier ce que nous avons, grâce à des exercices faciles et efficaces.
Pour une vie meilleure à tout instant.
Paru le : 18/02/2010
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Robert A. Emmons
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Traducteur : Sylvie Carteron - Préfacier : Alexandre Jollien
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-19284-2
EAN13 : 9782266192842
Reliure : Broché
Pages : 315
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 172 g
Carte fidélité
Mollat Radio
