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Merci ! : quand la gratitude change nos vies

Auteur : Robert A. Emmons

Paru le : 18/02/2010
Éditeur(s) : Pocket
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Sylvie Carteron - Préfacier : Alexandre Jollien

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Résumé

Démontre que la gratitude, vertu prisée des théologiens et des moralistes, peut changer la vie de chacun, car elle rend plus heureux, aide à supporter le stress, à éviter la dépression, etc. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Et si dire merci était la meilleure manière d'être heureux ? Curieusement, aucun psychologue ne s'était encore penché sur les vertus de la gratitude. Le travail de pionnier de Robert Emmons lui donne une place primordiale et établit que se montrer reconnaissant est une composante essentielle du bonheur. S'appuyant sur des études scientifiques, il révèle pourquoi et comment cette attitude améliore notre santé et notre état d'esprit. Son livre offre surtout une méthode simple pour changer son regard sur le monde et savoir apprécier ce que nous avons, grâce à des exercices faciles et efficaces. Pour une vie meilleure à tout instant.

Fiche Technique

Paru le : 18/02/2010

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Robert A. Emmons

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket, n° 14019. Evolution

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-266-19284-1

EAN13 : 9782266192842

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 315

Hauteur : 18 cm / Largeur : 12 cm

Épaisseur : 1,6 cm

Poids : 172 g