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A la conquête de votre bien-être ! : se coacher pour s'épanouir dans sa vie et son travail

Auteur : Fabrice Lacombe

Paru le : 20/04/2012
Éditeur(s) : Gereso
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Bien être
Contributeur(s) : Directeur de publication : Catherine Fourmond - Préfacier : Michel Gagey

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Résumé

Questionnaires, tests et exercices sont accompagnés de témoignages afin d'apprendre à identifier et utiliser valeurs et ressources personnelles, à combattre les idées noires et à retrouver l'estime de soi. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

À la conquête de votre bien-être ! Se sentir bien... Un idéal pour chacun d'entre nous, dans une société marquée par l'individualisme, la solitude, l'impatience et l'agressivité. Mais également une démarche strictement personnelle, car chacun possède sa propre définition du bien-être. Pour certains, se sentir bien, c'est éprouver du plaisir à rencontrer ses proches ; pour d'autres, c'est vivre au quotidien sans crainte de l'avenir... Le bien-être est donc avant tout une affaire individuelle, et pour le conquérir, il faut d'abord savoir dans quelle direction chercher ! Comment prendre réellement soin de soi et accéder à un bien-être durable ? Et par où commencer ? À l'aide d'exercices, de tests, de questionnaires, découvrez de nouvelles facettes de votre personnalité, donnez du sens à vos décisions et à vos actions, retrouvez l'intimité de vos émotions, pour mieux vivre dans votre vie et au travail. Avec ce guide personnel, partez à la conquête de votre bien-être !

Fiche Technique

Paru le : 20/04/2012

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Fabrice Lacombe

Éditeur(s) : Gereso

Collection(s) : Bien être

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-35953-100-X

EAN13 : 9782359531008

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 237

Hauteur : 22 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 346 g