La psychothérapeute invite le lecteur à résister aux agressions contemporaines contre la personnalité et à apprendre à prendre soin par lui-même de sa santé mentale. Auto-observation, rapport aux autres, stress positif, histoire personnelle : c'est autour de ces quatre notions qu'elle propose de réfléchir. Avec des exercices pratiques. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 02/10/2014

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Philippa Perry

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket The school of life

Contributeur(s) : Traducteur : Nadège de Peganow

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-266-24792-4

EAN13 : 9782266247924

Reliure : Broché

Pages : 145

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm

Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 160 g

9,50 €

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