100 conseils pratiques, avec une progression sur 100 jours, pour se détendre et prendre de la distance face aux tracas de la vie, accepter de ne pas pouvoir contrôler, profiter de la vie. Livre-chevalet. ©Electre 2025
Savez-vous que quelques minutes de chant relaxent et chassent le stress ? Que l'huile essentielle de lavande aide à se détendre ? Et que lister les petits et les grands bonheurs de sa vie, cela fait un bien fou ?
Un livre pour tous ceux qui souhaitent devenir zen et le rester ! 100 conseils pratiques et malins pour y parvenir sans effort, à la maison, au bureau ou même en voiture !
Paru le : 16/06/2010
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Ca m'intéresse (Périodique)
Éditeur(s) :
Play Bac
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8096-0370-5
EAN13 : 9782809603705
Reliure : Spirale
Hauteur: 15.0 cm / Largeur 14.0 cm
Poids: 324 g
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