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Le stress professionnel : comment faire face

Auteur : Elisabeth Grebot

Auteur : Marc Dovero


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Résumé

Propose des techniques pour évaluer le stress professionnel et y faire face. ©Electre 2020

La vie professionnelle peut occasionner un stress important;le harcèlement, véritable opération de destruction psychologique, la perte d'emploi entraînant chômage et détresse, l'épuisement professionnel, appelé aussi "burn out", le manque de communication dans l'entreprise sont quelques unes des causes du stress professionnel. Ce livre défend l'idée que l'individu est actif dans ces différentes situations de stress professionnel. On peut rester acteur de sa vie devant une situation problématique en déployant les stratégies efficaces de "faire face" appelées "coping". Connaître les multiples réponses possibles permet d'élargir l'éventail de ses réactions et rester libre de ses choix. Tout comportement adapté s'apprend. Après une longue pratique en cabinet et en séminaires, les auteurs vous proposent des techniques éprouvées qui sont préférables à une consommation excessive de pilules antistress.

Fiche Technique

Paru le : 14/05/2005

Thématique : Efficacité professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Grebot Auteur : Marc Dovero

Éditeur(s) : Axiome

Collection(s) : Développement personnel

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84462-157-0

EAN13 : 9782844621573

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 267

Hauteur : 23 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 496 g