Ce guide permet de faire face au changement de manière proactive et positive dans lequel les auteurs tentent de montrer que l'individu peut changer sans pour autant sacrifier sa personnalité. Les mécanismes de l'adaptation sont détaillés en précisant les bonnes attitudes à adopter et les écueils à éviter. ©Electre 2024
S'adapter en restant soi-même
Plus que jamais, nous sommes confrontés à des changements ou des événements qui bouleversent nos habitudes et auxquels nous devons faire face. Mais, tout comme apprendre une autre langue n'implique pas d'oublier celle que l'on parle depuis l'enfance, s'adapter ne signifie pas sacrifier ce qui fonde sa personnalité.
C'est pourquoi les auteurs s'attachent à démontrer dans ce livre que l'on peut s'adapter en restant soi-même. Ils nous aident à accueillir le changement en expliquant les mécanismes de l'adaptation et en indiquant les bonnes attitudes à adopter et les écueils à éviter. Principaux thèmes abordés : le point de vue biologique de l'adaptation, le moteur des besoins de la motivation, la nécessaire estime de soi, la faculté de résilience, les mécanismes de défense et le recours à l'assertivité.
Les auteurs conduisent ainsi le lecteur à augmenter la conscience qu'il a de ses capacités, de ses limites et de ses priorités.
Paru le : 09/04/2009
Auteur(s) : Auteur : Nathalie Dedebant Auteur : Catherine Tournier Auteur : Philippe Véron
Éditeur(s) :
ESF éditeur
Collection(s) : Guides pratiques de la Cegos
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7101-2006-3
EAN13 : 9782710120063
Reliure : Broché
Pages : 133
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 178 g
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