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Plus jamais fatigué ! ou Comment retrouver toute sa vitalité

Paru le : 15/05/2001
Éditeur(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Auteur : Pierre Fluchaire - Auteur : Michel Montignac - Auteur : Yves Davrou

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Résumé

Des conseils de diététiciens pour gérer son énergie et garder toute la vitalité, avec des solutions contre la fatigue. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Coup de pompe passager ? Epuisement chronique ? Comment briser le cycle infernal cafés-somnifères ? La fatigue est le fléau de notre époque : civilisation industrielle, pollution, stress de la vie moderne agressent sans relâche l'individu. Aider son organisme à retrouver un équilibre naturel, réapprendre à dormir, à manger, à respirer, à mieux gérer son énergie et son habitat : mises au point par cinq spécialistes du sommeil, de la diététique, de la sophrologie et de la géobiologie, des solutions claires, concrètes, efficaces. Plus jamais fatigué ! un livre actuel, à la pointe de la connaissance, pour retrouver et conserver toute sa vitalité.

Fiche Technique

Paru le : 15/05/2001

Thématique : Vie familiale - Généralités

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 7015. Bien-être. Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-277-07015-7

EAN13 : 9782277070153

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 311

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 220 g