Des conseils de diététiciens pour gérer son énergie et garder toute la vitalité, avec des solutions contre la fatigue. ©Electre 2024
Coup de pompe passager ? Epuisement chronique ? Comment briser le cycle infernal cafés-somnifères ?
La fatigue est le fléau de notre époque : civilisation industrielle, pollution, stress de la vie moderne agressent sans relâche l'individu.
Aider son organisme à retrouver un équilibre naturel, réapprendre à dormir, à manger, à respirer, à mieux gérer son énergie et son habitat : mises au point par cinq spécialistes du sommeil, de la diététique, de la sophrologie et de la géobiologie, des solutions claires, concrètes, efficaces.
Plus jamais fatigué ! un livre actuel, à la pointe de la connaissance, pour retrouver et conserver toute sa vitalité.
Paru le : 15/05/2001
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Auteur : Pierre Fluchaire - Auteur : Michel Montignac - Auteur : Yves Davrou
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782277070153
Reliure : Broché
Pages : 311
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 220 g
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